ఉదయపు సూర్యుడు మిమ్మల్ని గాఢ నిద్ర నుండి మెల్లగా మేల్కొల్పుతుంది. మీరు చక్కని రూపాన్ని మరియు మండే స్ఫూర్తితో రోజువారీ కార్యకలాపాలను నిర్వహించడానికి త్వరగా సిద్ధంగా ఉంటారు. అయితే, అకస్మాత్తుగా, మీ ఛాతీ అసౌకర్యంగా అనిపిస్తుంది మరియు మీ గుండె వేగంగా మరియు వేగంగా కొట్టుకోవడం మీకు ప్రారంభమవుతుంది. ఈ పరిస్థితి ఖచ్చితంగా ఆందోళనను పెంచుతుంది. ఒక్కోసారి మీకు బాగా అనిపిస్తుంది మరియు అకస్మాత్తుగా మీ గుండె సక్రమంగా కొట్టుకుంటుంది. మీ దడకు కారణం ఏమిటి? సాధారణంగా, మీరు ఏమీ చేయనప్పుడు గుండె దడ అనుభూతి చెందుతుంది మరియు అకస్మాత్తుగా సంభవిస్తుంది మరియు శారీరక మరియు మానసిక అసౌకర్యాన్ని కలిగిస్తుంది. గుండె దడకు కారణమయ్యే అనేక అంశాలు ఉన్నాయి. దడ యొక్క కొన్ని సందర్భాలు తీవ్రమైన మరియు ప్రాణాంతకమైనవి కావు. అయినప్పటికీ, దడ అనేది మరింత తీవ్రమైన వైద్య పరిస్థితికి సంకేతం. [[సంబంధిత కథనం]]
నా హృదయ స్పందన సాధారణంగా ఉందా?
మీరు భావించే హృదయ స్పందన ఇప్పటికీ సాధారణ కేటగిరీలో ఉందా అని మీరు ఒక క్షణం ఆలోచించి ఉండవచ్చు? సాధారణంగా, సాధారణ హృదయ స్పందన నిమిషానికి 60 - 100 బీట్స్ వరకు ఉంటుంది. అంతకు మించి ఉంటే గుండె చప్పుడు మామూలుగా ఉండదు. అయితే, పిల్లలకు హృదయ స్పందన రేటు వేగంగా ఉంటుందని గుర్తుంచుకోండి. మీ దడకు కారణం ఏమైనప్పటికీ, మీ గుండె సాధారణం కంటే వేగంగా లేదా వేగంగా కొట్టుకుంటున్నట్లుగా మీరు అనుభూతి చెందుతారు. కొట్టడం మెడ, గొంతు లేదా ఛాతీ వంటి శరీర భాగాలలో వ్యాపించవచ్చు మరియు అనుభూతి చెందుతుంది. గుండె దడతో పాటు మైకము, ఊపిరి ఆడకపోవడం, మూర్ఛ, స్పృహ కోల్పోవడం, గందరగోళం, అధిక చెమటలు మరియు ఛాతీ, చేతులు, మెడ, దవడ లేదా వెన్ను నొప్పి వంటి వాటితో పాటుగా, మీరు వైద్యుడిని సంప్రదించాలి. దడ నిరంతరంగా మరియు పదేపదే అనిపిస్తే, మీరు వైద్యుడిని కూడా సంప్రదించాలి.
గుండె కొట్టుకునే కారణాలు
కాబట్టి, గుండె దడకు కారణం ఏమిటి? కారణాలు మారుతూ ఉంటాయి, తేలికపాటి నుండి తీవ్రమైనవి వరకు ఉంటాయి. గుండె దడకు కారణమయ్యే కొన్ని అంశాలు:
- అధిక శారీరక శ్రమ.
- ఆల్కహాల్, కెఫిన్, నికోటిన్, గంజాయి మొదలైన కొన్ని పదార్ధాలు లేదా ఉద్దీపనలను ఉపయోగించడం.
- భయం, ఆందోళన మొదలైన కొన్ని భావోద్వేగాలు అనుభూతి చెందుతాయి.
- గుండె జబ్బులు, థైరాయిడ్ రుగ్మతలు, జ్వరం, తక్కువ రక్త చక్కెర లేదా రక్తపోటు, నిర్జలీకరణం, రక్తహీనత వంటి కొన్ని వైద్య పరిస్థితుల ఉనికి టాచీకార్డియా, గుండెపోటు మరియు మొదలైనవి.
- గర్భధారణ వంటి హార్మోన్ల మార్పులు, రుతువిరతి, ఋతుస్రావం మొదలైనవి.
- అసాధారణ ఎలక్ట్రోలైట్ స్థాయిలు.
- కొన్ని పోషక లేదా మూలికా సప్లిమెంట్ల వాడకం
- ఆస్తమా మందులు, జలుబు మరియు దగ్గు మందులు, ఆహార మందులు, హైపో థైరాయిడిజం కోసం మందులు మొదలైన కొన్ని మందుల వాడకం
- రక్తంలో ఆక్సిజన్ లేదా కార్బన్ డయాక్సైడ్ తక్కువ స్థాయిలు.
- డిప్రెషన్
కొన్ని సందర్భాల్లో, కార్బోహైడ్రేట్లు, కొవ్వులు, MSG, నైట్రేట్లు, సోడియం లేదా చక్కెర అధికంగా ఉన్న ఆహారాన్ని తీసుకోవడం వల్ల గుండె దడ వస్తుంది. దడ యొక్క కారణాన్ని గుర్తించడానికి మీరు ఇప్పటికీ వైద్యుడిని చూడాలి, ప్రత్యేకించి వారు మిమ్మల్ని బాధపెడితే. గుండె దడకు గల ఖచ్చితమైన కారణాన్ని తెలుసుకోవడం వలన తీవ్రమైన అనారోగ్యాలు సంభవించకుండా నిరోధించవచ్చు.
గుండె దడతో ఎలా వ్యవహరించాలి
దడ రావడానికి గల కారణాన్ని వైద్యుల పరిశీలన ప్రకారం చికిత్స అందించినప్పటికీ, మీరు ఇప్పటికీ ఒత్తిడిని తగ్గించడం మరియు మాదకద్రవ్యాల వాడకాన్ని నివారించే రూపంలో కొన్ని చికిత్సలను దరఖాస్తు చేసుకోవచ్చు. అదనంగా, మీరు కెఫిన్, ఎనర్జీ డ్రింక్స్ మరియు నికోటిన్ వంటి ఉత్ప్రేరకాలు తీసుకోవడం కూడా నివారించాలి.
మీరు ఎప్పుడు డాక్టర్ వద్దకు వెళ్లాలి?
మీ గుండె కొన్ని సమయాల్లో మాత్రమే కొట్టుకుంటుంది మరియు కొన్ని క్షణాల పాటు మాత్రమే ఉంటుందని మీరు భావిస్తే, అది తీవ్రమైనది కాదని మరియు తదుపరి మూల్యాంకనం అవసరం లేదని అర్థం. అయినప్పటికీ, మీకు గుండె జబ్బుల చరిత్ర ఉంటే మరియు తరచుగా మరియు అధ్వాన్నమైన దడ అనుభవించినట్లయితే, వైద్యుడిని సంప్రదించడానికి ప్రయత్నించండి. గుండె దడకు కారణమేమిటో చూడడానికి మీరు హార్ట్ మానిటర్‌ని తనిఖీ చేయాలని మీ డాక్టర్ సూచించవచ్చు. ఛాతీ నొప్పి, మూర్ఛ, శ్వాస ఆడకపోవడం మరియు తల తిరగడం వంటి ఛాతీ దడతో పాటు వచ్చే కొన్ని పరిస్థితులకు తక్షణ వైద్య సహాయం అవసరం. కాబట్టి, ఎల్లప్పుడూ మీ పరిస్థితిపై శ్రద్ధ వహించండి.
