మూడు నెలల వయస్సు వరకు నవజాత శిశువుల నిద్ర స్థితిపై తల్లిదండ్రులు శ్రద్ధ వహించాలి, ఎందుకంటే ఈ వయస్సులో, పిల్లలు ఎక్కువగా ఉంటారు.
ఆకస్మిక శిశు మరణ సిండ్రోమ్ (SIDS) అకా ఆకస్మిక శిశు మరణ సిండ్రోమ్. తప్పు నిద్ర స్థానం కారణంగా శిశువు ఊపిరి పీల్చుకున్నప్పుడు ఈ పరిస్థితి సంభవించవచ్చు. శిశువుకు ఆరు నెలల వయస్సు వచ్చిన తర్వాత SIDS ప్రమాదం తగ్గుతుంది. అయినప్పటికీ, ఈ వయస్సులో పిల్లలు నిద్రలో ఎక్కువగా బోల్తా పడతారు. కాబట్టి, తల్లిదండ్రులు ఇప్పటికీ శిశువు యొక్క నిద్ర స్థానం సరిగ్గా శ్రద్ద అవసరం.
నవజాత శిశువులకు సురక్షితమైన నిద్ర స్థానం
నవజాత శిశువులకు సురక్షితమైన నిద్ర స్థానం నవజాత శిశువులకు సురక్షితమైన నిద్ర స్థానం వారి వెనుకభాగంలో ఉంటుంది. ఇది అన్ని వయసుల పిల్లలకు వర్తిస్తుంది, కానీ ముఖ్యంగా నవజాత శిశువులకు. నవజాత శిశువులు తమ కడుపుపై నిద్రిస్తున్నప్పుడు మరియు తల్లిదండ్రుల పర్యవేక్షణ లేకుండా SIDS కు గురవుతారు. ఎందుకంటే, ఈ స్థానం శిశువుకు ఆక్సిజన్ పొందడం మరింత కష్టతరం చేస్తుంది. శిశువు దుప్పటి లేదా షీట్ నుండి అనేక మడతల బట్టలను కలిగి ఉన్న mattress మీద నిద్రిస్తే SIDS ప్రమాదం కూడా పెరుగుతుంది. ఎందుకంటే ఎక్కువ మడతలు, శిశువు శ్వాస తీసుకోవడానికి తక్కువ స్థలం. 1992 నుండి, యునైటెడ్ స్టేట్స్‌లోని పీడియాట్రిక్ అసోసియేషన్ నిపుణులు పిల్లలు సుపీన్ పొజిషన్‌లో పడుకోవాలని సిఫార్సు చేస్తున్నారు. ఈ సిఫార్సుతో, SIDS కారణంగా శిశు మరణాల రేటు ప్రతి సంవత్సరం తగ్గుతోంది. వారి కడుపుపై నిద్రించే పిల్లలందరికీ SIDS అభివృద్ధి చెందదు. కానీ శిశువు నిద్రిస్తున్నప్పుడు తల్లిదండ్రులు అప్రమత్తంగా ఉండాలి మరియు మంచి పర్యవేక్షణ చేయాలి. తన కడుపు మీద నిద్రపోవడమే కాకుండా, పిల్లలు కూడా వారి వైపు నిద్రపోకూడదు. ఎందుకంటే వారి వైపు పడుకునే శిశువులలో SIDS ప్రమాదం తక్కువగా ఉన్నప్పటికీ, ప్రమాదం ఇప్పటికీ ఉంది. వారి వైపు పడుకునే శిశువులు కూడా ప్రోన్ పొజిషన్‌లోకి వెళ్లే అవకాశం ఉంది.
సురక్షితంగా ఉన్న శిశువులకు నిద్ర చిట్కాలు
శిశువు నిద్రించే స్థానం సురక్షితంగా ఉండేలా సరైన మంచాన్ని ఎంచుకోండి. నిద్రిస్తున్న స్థితిపై దృష్టి పెట్టడమే కాకుండా, SIDSతో బాధపడుతున్న శిశువులను తగ్గించడానికి అనేక ఇతర చిట్కాలు ఉన్నాయి, అవి:
• ఘన ఉపరితలంతో మంచం ఉపయోగించండి
పెద్దల నుండి భిన్నంగా, శిశువు మంచం చాలా మృదువైనదిగా ఎంపిక చేయరాదు. నవజాత శిశువులతో సహా శిశువులకు అనువైన మంచం, ఘన ఉపరితలం మరియు కొంచెం గట్టిగా ఉంటుంది. శిశువు యొక్క తొట్టిలో బేస్ లేదా బెడ్ షీట్‌ను ఇన్‌స్టాల్ చేసేటప్పుడు, తల్లిదండ్రులు కూడా ఫాబ్రిక్ బిగుతుగా ఉందని మరియు సులభంగా బయటకు రాకుండా చూసుకోవాలి.
• దుప్పట్లను ఎక్కువగా ఉపయోగించకుండా ఉండండి
SIDS ప్రమాదాన్ని తగ్గించడానికి, తల్లిదండ్రులు నిద్రిస్తున్నప్పుడు శిశువు బెడ్‌పై చాలా దుప్పట్లు, దిండ్లు, బొమ్మలు లేదా ఇతర బొమ్మలను ఉంచకూడదు. ఎందుకంటే ఈ వస్తువులు శిశువు ముఖం వైపుకు మారినట్లయితే శిశువు యొక్క శ్వాస మార్గాన్ని నిరోధించే ప్రమాదం ఉంది. మీరు మీ బిడ్డపై దుప్పటిని ఉంచాలనుకుంటే, అది ఛాతీ ప్రాంతాన్ని మాత్రమే కప్పి ఉంచేలా చూసుకోండి. శిశువు నిద్రిస్తున్నప్పుడు దుప్పటి తల వైపు జారకుండా ఉండేందుకు శిశువు చేతులను దుప్పటి వెలుపల ఉంచండి.
• సౌకర్యవంతమైన శిశువు నిద్ర దుస్తులను ఎంచుకోండి
బేబీ స్లీప్‌వేర్‌పై తల్లిదండ్రులు కూడా శ్రద్ధ వహించాలి. నిద్రపోయే సమయానికి, శిశువుకు చాలా బిగుతుగా లేదా వదులుగా లేని దుస్తులను ధరించండి. అలాగే సన్నగా, చల్లగా ఉండే దుస్తులను ఎంచుకోవాలి.
• గది ఉష్ణోగ్రత చల్లగా ఉంచండి
శిశువు కోసం బెడ్ రూమ్ చల్లని ఉష్ణోగ్రత ఉండాలి. ఇది చాలా వేడిగా లేదా చల్లగా ఉంటే, శిశువు అసౌకర్యంగా నిద్రపోవచ్చు.
• శిశువుతో ఒకే మంచంలో పడుకోవద్దు
తల్లిదండ్రులు మరియు పిల్లలు ఒకే గదిలో పడుకోవాలని సలహా ఇస్తారు, కానీ ఒకే mattress మీద కాదు. పిల్లలు తమ సొంత పరుపుపై పడుకోవాలి, తల్లిదండ్రుల పరుపులో చేరకూడదు. ఎందుకంటే పిల్లలు పెద్దలు ఒకే పరుపుపై నిద్రిస్తే, SIDS ప్రమాదం పెరుగుతుంది. తల్లిదండ్రుల దుప్పట్లు సాధారణంగా మడతపెట్టిన షీట్లు మరియు దుప్పట్లను కలిగి ఉండటమే కాకుండా, తల్లిదండ్రులు ఉపయోగించే బట్టలు పొరపాటున శిశువు ముఖాన్ని కప్పివేస్తాయి మరియు శిశువు యొక్క శ్వాసను తగ్గించవచ్చు.
• బేబీ మానిటర్ ఉపయోగించండి
బేబీ మానిటర్ లేదా
శిశువు మానిటర్ మీరు అతని పక్కన ఉండలేనప్పుడు మీ బిడ్డపై నిఘా ఉంచడానికి చాలా ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది. కెమెరా, రేడియోతో అనుసంధానించబడిన ఈ పరికరంతో మీరు శిశువు కదలికలను వినవచ్చు మరియు చూడవచ్చు. [[సంబంధిత కథనాలు]] నవజాత శిశువులు నిద్రించే స్థితిని జాగ్రత్తగా పరిశీలించాలి, తద్వారా మీ చిన్నది SIDSను నివారిస్తుంది. తల్లిదండ్రులు సురక్షితమైన సిఫార్సులకు శ్రద్ధ వహించాలి మరియు శిశువులకు సౌకర్యవంతమైన మంచం మాత్రమే కాదు. 0-3 నెలల శిశువులకు సురక్షితమైన నిద్ర స్థానాల గురించి మరింత చర్చించడానికి, మీరు ఫీచర్ ద్వారా SehatQ వైద్యుల బృందాన్ని సంప్రదించవచ్చు
డాక్టర్ చాట్. యాప్ స్టోర్ మరియు ప్లే స్టోర్‌లో అప్లికేషన్‌ను ఉచితంగా డౌన్‌లోడ్ చేసుకోండి.
నవజాత శిశువులకు సురక్షితమైన నిద్ర స్థానం నవజాత శిశువులకు సురక్షితమైన నిద్ర స్థానం వారి వెనుకభాగంలో ఉంటుంది. ఇది అన్ని వయసుల పిల్లలకు వర్తిస్తుంది, కానీ ముఖ్యంగా నవజాత శిశువులకు. నవజాత శిశువులు తమ కడుపుపై నిద్రిస్తున్నప్పుడు మరియు తల్లిదండ్రుల పర్యవేక్షణ లేకుండా SIDS కు గురవుతారు. ఎందుకంటే, ఈ స్థానం శిశువుకు ఆక్సిజన్ పొందడం మరింత కష్టతరం చేస్తుంది. శిశువు దుప్పటి లేదా షీట్ నుండి అనేక మడతల బట్టలను కలిగి ఉన్న mattress మీద నిద్రిస్తే SIDS ప్రమాదం కూడా పెరుగుతుంది. ఎందుకంటే ఎక్కువ మడతలు, శిశువు శ్వాస తీసుకోవడానికి తక్కువ స్థలం. 1992 నుండి, యునైటెడ్ స్టేట్స్‌లోని పీడియాట్రిక్ అసోసియేషన్ నిపుణులు పిల్లలు సుపీన్ పొజిషన్‌లో పడుకోవాలని సిఫార్సు చేస్తున్నారు. ఈ సిఫార్సుతో, SIDS కారణంగా శిశు మరణాల రేటు ప్రతి సంవత్సరం తగ్గుతోంది. వారి కడుపుపై నిద్రించే పిల్లలందరికీ SIDS అభివృద్ధి చెందదు. కానీ శిశువు నిద్రిస్తున్నప్పుడు తల్లిదండ్రులు అప్రమత్తంగా ఉండాలి మరియు మంచి పర్యవేక్షణ చేయాలి. తన కడుపు మీద నిద్రపోవడమే కాకుండా, పిల్లలు కూడా వారి వైపు నిద్రపోకూడదు. ఎందుకంటే వారి వైపు పడుకునే శిశువులలో SIDS ప్రమాదం తక్కువగా ఉన్నప్పటికీ, ప్రమాదం ఇప్పటికీ ఉంది. వారి వైపు పడుకునే శిశువులు కూడా ప్రోన్ పొజిషన్‌లోకి వెళ్లే అవకాశం ఉంది. 
శిశువు నిద్రించే స్థానం సురక్షితంగా ఉండేలా సరైన మంచాన్ని ఎంచుకోండి. నిద్రిస్తున్న స్థితిపై దృష్టి పెట్టడమే కాకుండా, SIDSతో బాధపడుతున్న శిశువులను తగ్గించడానికి అనేక ఇతర చిట్కాలు ఉన్నాయి, అవి: 
