చాలా మందికి తెలియని ఒక నిర్దిష్ట రకం ఫోబియా కాటోప్ట్రోఫోబియా, అద్దాల భయం. అంతే కాదు అద్దంలో ఒక వస్తువు పరావర్తనం చెందినప్పుడు కూడా ఈ మిర్రర్ ఫోబియా రావచ్చు. ఈ ఫోబియా ఉన్న వ్యక్తులు అద్దంలో దెయ్యం యొక్క చిత్రం కనిపించే వరకు వారి స్వంత ప్రతిబింబాన్ని, అద్దాన్ని చూసి భయపడవచ్చు. కాటోట్రోఫోబియాకు ఇతర పేర్లు స్పెక్ట్రోఫోబియా మరియు ఈసోప్ట్రోఫోబియా. ఇతర రకాల భయాల మాదిరిగానే, ఈ పరిస్థితి రోజువారీ ఉత్పాదకతకు ఆటంకం కలిగిస్తుంది. వీలైనంత ఎక్కువగా అనుభవించే వ్యక్తులు జీవన నాణ్యతపై ప్రభావానికి అద్దం పడకుండా ఉంటారు.
కాటోప్ట్రోఫోబియా యొక్క లక్షణాలు
ప్రతి వ్యక్తికి వివిధ లక్షణాలు ఉండవచ్చు, కానీ వాటిలో కొన్ని:
- శరీరం వణుకుతోంది
- విపరీతమైన చెమట
- వేగవంతమైన హృదయ స్పందన
- భయాందోళనలు
- అద్దం ఉన్న పరిస్థితులను నివారించడం
కాటోప్ట్రోఫోబియాను అనుభవించే వ్యక్తులు జీవన నాణ్యతను తగ్గించే అవకాశం ఉంది. అద్దాల భయంతో కప్పివేయబడినందున ఇతర వ్యక్తులతో సామాజిక పరస్పర చర్య వారు తమను తాము మూసివేసుకునే స్థాయికి తగ్గించబడుతుంది. లక్షణాలు 6 నెలలకు పైగా కొనసాగితే మరియు అంతర్లీన వైద్య పరిస్థితి లేనట్లయితే, వైద్యుడు నిర్దిష్ట భయాన్ని నిర్ధారించవచ్చు. కొన్నిసార్లు, మిర్రర్ ఫోబియా ఉన్న వ్యక్తులు పానిక్ డిజార్డర్ వంటి ఇతర రోగ నిర్ధారణలను కూడా కలిగి ఉంటారు. నిర్దిష్ట భయాలు మరియు భయాందోళన రుగ్మతలు రెండూ ఆందోళన రుగ్మతలలో చేర్చబడ్డాయి. లక్షణాలు ఒకేలా ఉన్నప్పటికీ, రోగనిర్ధారణ భిన్నంగా ఉంటుంది.
కాటోప్ట్రోఫోబియా నిర్ధారణ మరియు చికిత్స
స్పెక్ట్రోఫోబియా యొక్క లక్షణాలు, తీవ్రత మరియు ఫ్రీక్వెన్సీ గురించి మీ వైద్యుడు లేదా మానసిక ఆరోగ్య నిపుణులు మిమ్మల్ని అడుగుతారు. అదనంగా, వైద్య సిబ్బంది భయం మరియు ఆందోళన స్థాయిని కూడా అడుగుతారు, తద్వారా వారు ఏమి అనుభూతి చెందుతున్నారో వారు బాగా అర్థం చేసుకోగలరు. అదనంగా, థెరపిస్ట్ మిర్రర్ ఫోబియా సంభవించడంలో పాత్ర పోషించే ఇతర కారణాలను కూడా అన్వేషిస్తారు. ఈ పరిస్థితికి సంబంధించిన కొన్ని రుగ్మతలు:
- ఫాస్మోఫోబియా (దయ్యాల భయం)
- బాడీ డైస్మోర్ఫిక్ డిజార్డర్ (శారీరక లోపాల గురించి ఆందోళన)
- థానాటోఫోబియా (మరణ భయం)
- పానిక్ డిజార్డర్
- అబ్సెసివ్ కంపల్సివ్ డిసార్డర్
- పోస్ట్ ట్రామాటిక్ స్ట్రెస్ డిజార్డర్
- సామాజిక ఆందోళన రుగ్మత
పరిశోధన ప్రకారం, ఒక నిర్దిష్ట భయం కలిగి ఉండటం ఇతర మానసిక రుగ్మతలను అభివృద్ధి చేసే సంభావ్యతతో బలంగా ముడిపడి ఉంటుంది. అత్యంత సాధారణ పరిస్థితి జోక్యం
మానసిక స్థితి, ఆందోళన రుగ్మతలు, పదార్థ దుర్వినియోగానికి. [[సంబంధిత కథనం]]
కాటోప్ట్రోఫోబియా యొక్క కారణాలు
బాధాకరమైన సంఘటన కారణంగా కొన్ని రకాల నిర్దిష్ట భయాలు సంభవించవచ్చు. అయినప్పటికీ, గాయపడిన ప్రతి ఒక్కరూ ఫోబియాను అభివృద్ధి చేయలేరు. వాస్తవానికి, ఒక వ్యక్తి అసాధారణ భయాలను కలిగి ఉండటంలో జన్యు మరియు పర్యావరణ కారకాలు కూడా పాత్ర పోషిస్తాయని పరిశోధన సూచిస్తుంది. ప్రతి వ్యక్తి, అనుభవం మరియు జన్యుపరమైన కారకాలపై ఆధారపడి, కాటోప్ట్రోఫోబియాకు అనేక కారణాలు ఉన్నాయి:
అతి చురుకైన అమిగ్డాలా ఉన్న పిల్లలు మరియు పెద్దలు నిర్దిష్ట భయాలను అభివృద్ధి చేసే అవకాశం ఉంది. అమిగ్డాలా అనేది మెదడులోని భాగం, ఇది భావోద్వేగాలు మరియు ప్రవర్తనను నియంత్రించడంలో పాత్ర పోషిస్తుంది.
కొన్నిసార్లు, కొన్ని అనుభవాలు మరియు అలవాట్లు ఫోబియాను ప్రేరేపిస్తాయి. ఉదాహరణకు, బెదిరింపు లేని వస్తువు లేదా పరిస్థితి వాస్తవానికి కాలక్రమేణా భయం ప్రతిస్పందనను ప్రేరేపిస్తుంది.
దయ్యాలు, నీడలు, మరణం లేదా విమర్శల భయాన్ని ఏర్పరిచే పర్యావరణ కారకాల ఉనికి కూడా స్పెక్ట్రోఫోబియాను ప్రేరేపిస్తుంది. అద్దంలో చూసేటప్పుడు ఇతరులకు భయపడటం లేదా అద్దంలో దెయ్యం ఉన్న సినిమా చూడటం వంటి బాధాకరమైన అనుభవాలు ఫోబియాకు దారితీస్తాయి. [[సంబంధిత కథనం]]
కాటోప్ట్రోఫోబియా రకాలు
కాటోప్ట్రోఫోబియా లేదా స్పెక్ట్రోఫోబియా అనే పదాలు అనేక రకాల మిర్రర్-సంబంధిత భయాలను వివరించడానికి ఉపయోగించబడతాయి. అయితే, ఈ రకం వైద్యుని నిర్ధారణకు భిన్నంగా ఉంటుంది. కొన్ని రకాలు:
వారి శరీర ఆకృతిలో సమస్యలు ఉన్న వ్యక్తులు అద్దాల పట్ల వారి స్వంత భయాన్ని కలిగి ఉండవచ్చు. కొన్నిసార్లు, ఇది తినే రుగ్మతలు మరియు శరీర డైస్మోర్ఫిక్ రుగ్మతతో సంభవిస్తుంది. అతని శరీర ఆకృతికి సంబంధించిన ఆందోళన వెంటాడుతూనే ఉంది.
మీ స్వంత ప్రతిబింబానికి భయపడటమే కాదు, ఈ రకమైన ఫోబియా అంటే మీ చిత్రాన్ని ప్రతిబింబించే దేనికైనా భయపడటం. ఉదాహరణకు కార్లు మరియు కొన్ని రకాల సన్ గ్లాసెస్. కొన్నిసార్లు, ఈ ప్రతిబింబం వక్రీకరణకు కారణమవుతుంది కాబట్టి విషయాలు నిజంగా ఉన్నట్లు కనిపించవు. ఫోబియా ఉన్న వ్యక్తులకు, ఈ చిత్రాలు కలవరపెట్టవచ్చు.
చాలా కాలంగా, అద్దాలు తరచుగా కొన్ని పురాణాలకు మతపరమైన ఆచారాలతో సంబంధం కలిగి ఉంటాయి. వాస్తవానికి, మరణించిన వ్యక్తి యొక్క ఆత్మను ట్రాప్ చేయడానికి అద్దాలు ఒక వ్యక్తి యొక్క ఆత్మను ప్రతిబింబిస్తాయనే నమ్మకం ఉంది. అక్కడ నుండి, అద్దం మరణం లేదా దయ్యాలు కనిపించడంలో పాత్ర పోషిస్తుందని ఒక పురాణం ఉద్భవించింది.
దాన్ని ఎలా నిర్వహించాలి?
వ్యక్తి యొక్క పరిస్థితిపై ఆధారపడి, కాటోప్ట్రోఫోబియాకు చికిత్స మానసిక చికిత్స, మందులు లేదా రెండింటి కలయికతో చేయవచ్చు. అద్దాల గురించి ప్రతికూల ఆలోచనలను మార్చడంలో సహాయపడటానికి వనరులు మరియు మానసిక ఆరోగ్య నిపుణులు సిద్ధంగా ఉన్నందున ఒంటరిగా భావించాల్సిన అవసరం లేదు. మానసిక చికిత్స రకాలు ఉదాహరణకు కాగ్నిటివ్ బిహేవియరల్ థెరపీ, ఎక్స్‌పోజర్ థెరపీ
వర్చువల్ రియాలిటీ, హిప్నోథెరపీ, గ్రూప్ థెరపీ, డీసెన్సిటైజేషన్ మరియు ఐ రీప్రాసెసింగ్. నిర్దిష్ట భయాలకు చికిత్స చేయడానికి అత్యంత విస్తృతంగా ఉపయోగించే చికిత్సలు ఎక్స్‌పోజర్ థెరపీ లేదా సిస్టమాటిక్ డీసెన్సిటైజేషన్ మరియు యాంటి యాంగ్జైటీ డ్రగ్స్ యొక్క పరిపాలన. అయినప్పటికీ, ప్రతి వ్యక్తి పరిస్థితికి అనుగుణంగా ఇంకా అనేక ఇతర చికిత్సా ఎంపికలు ఉన్నాయి. తగిన నిర్వహణ పద్ధతుల గురించి తదుపరి చర్చ కోసం,
నేరుగా వైద్యుడిని అడగండి SehatQ కుటుంబ ఆరోగ్య యాప్‌లో. ఇప్పుడే డౌన్‌లోడ్ చేసుకోండి
యాప్ స్టోర్ మరియు గూగుల్ ప్లే.
