నిద్ర అధ్యయనం ఒక వ్యక్తి నిద్రిస్తున్నప్పుడు డేటాను రికార్డ్ చేయడానికి ఒక పరీక్ష. ఈ పరీక్ష సాధారణంగా నిర్దిష్ట ప్రయోగశాలలో జరుగుతుంది. పరీక్ష సమయంలో, రోగిని నిద్రించమని అడుగుతారు మరియు తరువాత గమనించవచ్చు. ఈ పరీక్షను పాలీసోమ్నోగ్రామ్ (PSG) లేదా పాలీసోమ్నోగ్రఫీ అని కూడా పిలుస్తారు. నిద్రలో ఒక వ్యక్తి మెదడు మరియు శరీరంలో చాలా విషయాలు జరుగుతాయి.
నిద్ర అధ్యయనం స్లీప్ అప్నియాతో సహా వివిధ నిద్ర రుగ్మతలను నిర్ధారించడానికి మరియు చికిత్స చేయడానికి వీటిని అధ్యయనం చేయండి మరియు విశ్లేషించండి,
విరామం లేని కాళ్లు సిండ్రోమ్, లేదా అధిక నిద్ర.
తెలుసు నిద్ర అధ్యయనం లోతుగా
పరీక్ష
నిద్ర అధ్యయనం మీరు నిద్రిస్తున్నప్పుడు మీ మెదడు తరంగాలు, రక్త ఆక్సిజన్ స్థాయిలు, హృదయ స్పందన రేటు, శ్వాసకోశ వ్యవస్థ మరియు కళ్ళు మరియు కాలు కదలికల స్థితిని రికార్డ్ చేస్తుంది. పాల్గొనేవారి నిద్ర షెడ్యూల్ ప్రకారం ఈ పరీక్షను పగటిపూట లేదా రాత్రి సమయంలో నిర్వహించవచ్చు. పాలిసోమ్నోగ్రఫీ నిద్ర ప్రక్రియ యొక్క ప్రతి దశను గమనించవచ్చు, దానిని విశ్లేషించవచ్చు మరియు నిద్ర రుగ్మత మరియు ఎందుకు సంభవిస్తుందో గుర్తించవచ్చు. మీరు ఈ క్రింది పరిస్థితులలో ఒకదానిని అనుమానించినట్లయితే సాధారణంగా ఈ పరీక్షను డాక్టర్ సిఫార్సు చేస్తారు:
స్లీప్ అప్నియా లేదా స్లీప్ అప్నియా నిద్ర-అస్తవ్యస్తమైన శ్వాస. ఈ స్థితిలో, రోగి నిద్రపోతున్నప్పుడు శ్వాస ప్రక్రియ అకస్మాత్తుగా కొంతకాలం ఆగిపోతుంది.
నిద్రలో అవయవాల కదలికలో లోపాలు
అనే పరిస్థితిలో కూడా
విరామం లేని కాళ్లు సిండ్రోమ్ ఈ సందర్భంలో, రోగి యొక్క అవయవాలు అసౌకర్యంగా, పుండ్లు పడతాయి మరియు ఏదో క్రాల్ చేస్తున్నట్లుగా ఒక సంచలనం కనిపిస్తుంది. అందువలన, అతను మరింత సౌకర్యవంతంగా ఉండటానికి తన కాళ్ళను కదిలిస్తాడు.
నార్కోలెప్సీలో, ఒక వ్యక్తి పగటిపూట తీవ్రమైన నిద్రను అనుభవిస్తాడు మరియు అకస్మాత్తుగా నిద్రపోతాడు.
REM నిద్ర ప్రవర్తన రుగ్మతవేగమైన కంటి కదలిక)
REM రుగ్మతలు ఒక వ్యక్తి నిద్రలో ఉన్నప్పుడు తన కలలను నెరవేర్చుకునేలా చేస్తాయి. కాబట్టి అతను తన కల ప్రకారం కదులుతాడు.
నిద్రపోతున్నప్పుడు అసాధారణ ప్రవర్తన
ఒక వ్యక్తి నిద్రలో అసాధారణమైన కార్యకలాపాలు చేయవచ్చు, ఉదాహరణకు
నిద్రలో నడవడం మరియు అనేక ఇతర ఉద్యమాలు.
వివరించలేని దీర్ఘకాలిక నిద్రలేమి
దీర్ఘకాలిక నిద్రలేమి అనేది ఒక వ్యక్తికి నిద్రపోవడం లేదా రాత్రిపూట తరచుగా మేల్కొలపడం, వారానికి కనీసం మూడు రాత్రులు మరియు నెలల తరబడి ఉండే పరిస్థితి.
ఎలా నిద్ర అధ్యయనం పూర్తి?
లో
నిద్ర అధ్యయనంతయారీ, పరీక్ష మరియు ఫలితాల దశలు ఉన్నాయి. ఇక్కడ వివరణ ఉంది:
తయారీ
చేసే ముందు
నిద్ర అధ్యయనం, డాక్టర్ తో చర్చ అవసరం. మీరు ఉపయోగించే అన్ని మందులు, మూలికా మందులు మరియు సప్లిమెంట్‌లు రెండింటినీ చెప్పారని నిర్ధారించుకోండి. పరీక్ష వ్యవధిలో కొనసాగించగల మరియు తప్పనిసరిగా నిలిపివేయవలసిన మందుల రకాలను డాక్టర్ వివరిస్తారు. మీరు పరీక్ష రోజున కెఫీన్ లేదా ఆల్కహాల్ తీసుకోవడం కూడా నిషేధించబడింది, ఎందుకంటే ఇది ఫలితాల ఖచ్చితత్వానికి అంతరాయం కలిగించవచ్చు. పరీక్ష రోజున, ప్రయోగశాల లేదా క్లినిక్‌కి వెళ్లండి
నిద్ర అధ్యయనం అమలు చేయబడుతుంది. మీరు సాధారణంగా ఉపయోగించే నైట్‌గౌన్‌లు మరియు స్లీపింగ్ పరికరాలను తీసుకురండి, తద్వారా నిద్ర ప్రక్రియ సౌకర్యవంతంగా ఉంటుంది.
పరీక్ష ప్రక్రియ
ప్రక్రియ సమయంలో మీరు ఒక ప్రైవేట్ గదిలో మామూలుగా నిద్రపోతారు. కానీ నిద్రలో, కొన్ని ఉపకరణాలు మీ శరీరంలో ఉంటాయి. వీటిలో తల మరియు శరీరంపై చిన్న సెన్సార్లు, ఛాతీ మరియు పొత్తికడుపుపై సాగే బెల్ట్‌లు మరియు వేళ్లు మరియు చెవిలోబ్‌లపై క్లిప్‌లు ఉన్నాయి. ఈ తనిఖీ సాధనాలు గమనించడానికి ఉపయోగించబడతాయి:
- మెదడు మరియు కండరాల కార్యకలాపాలు
- గుండెవేగం
- శ్వాసకోశ వ్యవస్థ పరిస్థితులు
- రక్తపోటు
- రక్త ప్రవాహంలో ఆక్సిజన్ స్థాయిలు
ఈ టూల్స్ మిమ్మల్ని అసౌకర్యానికి గురిచేస్తాయని మీరు చింతించాల్సిన అవసరం లేదు. దాదాపు అన్ని సాధనాలు సాగే విధంగా రూపొందించబడ్డాయి, తద్వారా మీరు తరలించడానికి స్వేచ్ఛగా ఉంటారు. చాలా మంది పాల్గొనేవారు ఈ సాధనాలకు త్వరగా అలవాటు పడ్డారు. క్లినిక్‌లు లేదా లేబొరేటరీలలోని బెడ్‌రూమ్‌లలో, కెమెరాలు మరియు వాయిస్ రికార్డర్‌లు కూడా అందుబాటులో ఉంటాయి. ఈ రెండు సాధనాలు నిద్ర పరిస్థితులను గమనించడానికి అలాగే మీకు మరియు వైద్య సిబ్బందికి మధ్య కమ్యూనికేషన్ సాధనంగా పనిచేస్తాయి.
పరీక్ష ఫలితాలు
వ్యవధి
నిద్ర అధ్యయనం ఒక నిద్రలో మాత్రమే సంభవించవచ్చు. మీరు దానిని తీసుకున్న తర్వాత వెంటనే యధావిధిగా కార్యకలాపాలకు తిరిగి రావచ్చు. అయితే, డేటా విశ్లేషణ సమయం సుమారు రెండు వారాలు పట్టవచ్చు. తనిఖీ పూర్తయిన తర్వాత, ఫలితాలు
నిద్ర అధ్యయనం ఉంటుంది:
- NREM (ప్రారంభ దశ) మరియు REM (కలల దశ)తో సహా ప్రతి నిద్ర దశ వ్యవధి
- నిద్రలో మీరు ఎంత తరచుగా మేల్కొంటారు
- నిద్రలో శ్వాస సమస్యలు ఉండటం, గురకతో సహా
- నిద్రిస్తున్నప్పుడు శరీర స్థానం
- నిద్రలో కాలు కదలిక
- నిద్రలో మెదడు చర్య యొక్క అసాధారణ నమూనా ఉందా?
ఈ ఫలితాల నుండి, మీరు కొత్త ప్రదేశంలో నిద్రిస్తున్నట్లు పరిగణించడంతోపాటు, డాక్టర్ విశ్లేషించవచ్చు:
- నిద్ర రుగ్మత ఉందా?
- నిద్ర రుగ్మతల రకాలు
- నిద్ర రుగ్మతల రూపానికి కారణాలు
ఫలితాలు
నిద్ర అధ్యయనం తదుపరి సమావేశంలో డాక్టర్ చర్చిస్తారు. మీకు నిద్ర సమస్యలు ఉన్నట్లు రుజువైతే డాక్టర్ తగిన చికిత్సను కూడా సూచిస్తారు. [[సంబంధిత కథనం]]
అందించే ఆరోగ్య సౌకర్యాల జాబితా నిద్ర అధ్యయనం
ఇండోనేషియాలోనే, పరీక్షా సౌకర్యాలను అందించిన అనేక ఆసుపత్రులు ఉన్నాయి
నిద్ర అధ్యయనం, లేదా సాధారణంగా అంటారు
నిద్ర క్లినిక్. వీటిలో కొన్ని:
- ప్రీమియర్ బింటారో హాస్పిటల్
- స్నేహ ఆసుపత్రి
- మెడిస్ట్రా హాస్పిటల్
- సిలోయం హాస్పిటల్
- మిత్ర కెమయోరన్ హాస్పిటల్
లోపాలను తెలుసుకున్న తర్వాత
నిద్ర అధ్యయనం, మీరు జీవించవలసి వచ్చినప్పుడు మీరు ఇక వెనుకాడరని భావిస్తున్నారు. ఈ నిద్ర నమూనాను తనిఖీ చేయడం వల్ల నొప్పి లేదా ఇతర అవాంఛిత విషయాలు రావు. అందువల్ల, డాక్టర్ ఈ పరీక్షను సిఫార్సు చేసినప్పుడు మీరు చింతించాల్సిన అవసరం లేదు. ఇది ఉపయోగకరంగా ఉంటుందని ఆశిస్తున్నాము!
